Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 40.59g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Кабачки Фаршированные, Спартак Шоколад Горький 72%, Запеченная или Жареная Треска, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|