Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 51.09g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Миринэ Юккедян. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яблоко Айдаред, Chocodate Arabian Delights. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|