Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
94 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 134.72g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Мираторг Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|