Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 80.14g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: ВкусВилл Пита, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Lunch: Козье Мясо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Морковь, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|