Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 98.73g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Нерка Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лента Тилапия Филе без Кожи , Бондюэль Молодая Кукуруза , Ашан Шампиньоны, Мистраль Булгур. Dinner: Магнит Яичный Белок, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макфа Киноа, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Магнит Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|