|
(((
|
46.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 100.30g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Светофор Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Брокколи, Увелка Киноа Белое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Клубника, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|