Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 96.47g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Fish House Горбуша Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Вареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пирог яблочный. Snacks/Other: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 36 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|