Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 118.21g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Гречка. Dinner: Красное Яблоко, Premier Of Taste Фасоль Зелёная Стручковая Резаная, Индилайт Мясо Закусочное, KFS Американо , FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|