Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 74.04g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Суп из Свинины, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|