Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 56.06g | Carbs: 32.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сыр Чечил, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|