Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1560 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 94.72g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Персидский Базар Изюм, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный (Майкопская МП), Агрокомплекс Угличский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Сметана 15%, Кетчуп. Dinner: Скумбрия на Пару, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капуста. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Батончики Сливочные, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр Гауда, Минеола, Сметанин Молоко 2,5%, Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Servillia's Weight History
|