Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 143.34g | Carbs: 249.20g.
Breakfast: Maxler Изотоник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Сметана 15%, Морковь, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|