Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 85.71g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Тулома Сметана 10%, Нолькалорий Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|