Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 71.59g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Куриная Печень, Новопокровский Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Новопокровский Сыр Сливочный, Творог 5%, Новопокровский Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Капуста Белокочанная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|