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Pesagem do dia 19/04/2023: 78,3kg
***** (ant; pouco)
***** (dia 2)
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78.3 kg
Lost so far: 101.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 67.72g | Prot: 104.92g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Banana Prata, Pão Caseiro, Bolo de Goma. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Quero Ketchup Tradicional, Abóbora Cozida, Repolho, Ovo Frito. Snacks/Other: Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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