Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 70.32g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Редис, Новое Дело Хлеб Бородинский , Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Кролика. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Чернослив. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Jacobs Intense 3 в 1, Жако Зефир Бело-Розовый, Лукас Все Буде Україна, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|