Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 99.27g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Ray Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Leor Морковь Пикантная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп с Фрикадельками. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|