Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 140.98g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Хлебодар Пирожное Сладкая Картошка, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Курага. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Hi Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|