Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 48.78g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Овечий , Сало, IKI Хлеб Тёмный (IKI), Nescafe Dolce Gusto Горячий Шоколад . Lunch: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сгущенка. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|