phrolov1's Journal, 17 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
65.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2023:
2802 kcal Fat: 145.03g | Prot: 151.33g | Carbs: 231.25g.   Breakfast: Манго, Мюсли Запечённые с Орехом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лосось, Соус Шрирача, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Lunch: Ашан Гранат, Котлеты из Индейки, Апельсины, Соус Шрирача. Dinner: Сахар, Фундук, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. more...
1902 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


phrolov1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.