Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 68.45g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Картошка Тушеная, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa8630's Weight History
|