|
Надо было пожаловаться тут, что вес стоит, чтобы он пошел вниз. 😅
|
72.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 57.81g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Сливочное Масло, Сметана 15%, Monin Сироп Лесной Орех, Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки , Чай с Медом, Сгущенка, Дижонская Горчица, Метатр Плов Узбекский, Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чумак Майонез Постный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|