Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 99.02g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Laciata Сливки 10%, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Метро Авокадо, President Сливочное Масло 82%, Яичный Белок, Яичный Желток, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Брест Литовск Финский Сыр, Белая Линия Молоко 1,5%. Dinner: Комо Сыр Голландия, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|