Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 94.11g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Ноль Грамм Сироп Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный. Lunch: Milka Milka Oreo MMMAX, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Семга Отварная, Суп из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Кулич Сдобный. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Брусника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|