Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 142.39g | Carbs: 263.05g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Almond Barista, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|