Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 118.70g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Болоньезе из куриной грудки, Barilla Макароны Вареные, Тавр Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Миндаль Миндаль Сырой, Болоньезе из куриной грудки, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|