Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 139.73g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|