Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 100.31g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески Пробойная, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Ленивая Ачма. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Dinner: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ленивая Ачма, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|