Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 81.29g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Банан, Ашан Киви, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Магнит Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|