Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 102.76g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Кофемания Гречишный Чай, Приготовленный Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка по-Купечески. Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NL International Smart Go Фисташка, Салат с тунцом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофемания Гречишный Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|