|
С - Стабильность 💪
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 220.90g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Isopure Протеин Zero Carb, Syntrax MATRIX. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|