Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 36.91g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Ремит Хамон Вяленый, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Шоколад, Citterio Прошутто Крудо , Яблоко, Грецкие Орехи, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|