Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3290 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 111.80g | Carbs: 472.35g.
Breakfast: Эклер, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебец, Зефир, Икра, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Snacks/Other: Апельсин, Апельсиновый Напиток, Грецкие Орехи, Сухари, Яблоки Бабушки Смит, Ряженка, Батончик Мюсли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|