Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 88.77g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Город Сад Кекс с Черносливом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крошка.картошка's Weight History
|