Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 77.13g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Huevo Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Verduras, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Dinner: Pimiento Rojo, Hacendado Fresa o Freson, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Consum Lechuga Iceberg, Tomates. more...
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2299 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Driving - 38 minutes, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Cooking - 36 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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