Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 190.18g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Heinz Кетчуп Томатный, Свиная Вырезка Постная Жареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мираторг Круассан, Чай, Орехи Кешью, Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|