|
После Пасхи
|
86.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 103.81g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Авокадо, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек, Галичина Кефир 1%, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|