Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 92.80g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиска Докторская, Яичница. Lunch: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|