Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 63.25g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Dynamit Энергетик Черника, Сушеный Инжир, Финик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Мёд, Щи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|