Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 99.34g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Огурец (с Кожурой), Плов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Фисташки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|