Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 75.18g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Растительное Масло, Рогачевский МКК Молоко 2,6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Белмаркет Филе из Птицы в Сыре и Белках, Котлеты из Нута Запеченые, Панкейк на Рикотте. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . Snacks/Other: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|