Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 74.82g | Carbs: 18.42g.
Breakfast: Food Func Масло МСТ, Milbona Сливочное Масло. Lunch: Колбаска Колбаска Пикантная, Trophy Smaakmakers Майонез, Aldi Филе Свинины, Go-Keto MCT Пудра Капучино, Jean Bâton Майонез, Магнит Яйцо Варёное, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fraiche D'or Сыр Бри, Брокколи на Пару, Jumbo Cвинина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|