Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 100.44g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Бондари Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Раменский Мясокомбинат Салями Парма, Лимак Батон Нарезной, Станция Молочная Ряженка 4%. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Raw To Go Краффин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|