Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 102.23g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Малосоленая, My Box Ролл Огурец. Lunch: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|