Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 82.29g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гастроном Булочка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Магнит Икра из Обжаренных Кабачков, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Первый Вкус Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Магнит Икра из Обжаренных Кабачков, Борщ с Курицей, Травяной Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Creme Le Mare Снежный Краб, Магнит Икра из Обжаренных Кабачков, Приготовленный Яичный Белок, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|