Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 39.03g | Carbs: 64.95g.
Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Цветная Капуста в Кляре, Карат Сыр Плавленый Коралл. Dinner: Bombbar Coco Pina Colada, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Карат Сыр Плавленый Коралл. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|