Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 75.09g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 9%. Lunch: Чай с Молоком, Hortex Рассольник, Бахрушин Язык Свиной Копчено-Вареный. Dinner: Киви, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|