Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
134.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 100.95g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. Lunch: Булгур с Овощами, Healthy Food Курица Запеченная, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Healthy Food Курица Запеченная, Булгур с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый, Кижуч. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|