Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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77 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 16.58g | Prot: 72.69g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Crepioca com Queijo, Mamão Formosa. Lunch: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Jiló Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Jiló. Snacks/Other: Pastel de Queijo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Amanda-lage's Weight History
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