Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 51.12g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Смузи Ананас-Манго, Филе куриное, Баклажаны. Dinner: Вафли Венские с сыром. Snacks/Other: Тортик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|